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अधिकांश जोड़े रिश्ते में यौन अंतरंगता (Sexual Intimacy) के महत्व पर ध्यान नहीं देते हैं. जबकि भावनात्मक अंतरंगता को जोड़ों के बीच सर्वोच्च आवश्यकता के रूप में माना जाता है, यौन कल्याण भी उतना ही महत्वपूर्ण है. एक कपल को हमेशा अपनी यौन जरूरतों, कल्पनाओं और अपेक्षाओं को एक दूसरे के अनुसार संतुलित करना चाहिए. यहां कुछ चीजें हैं जिन पर एक जोड़े को स्वस्थ यौन अंतरंगता के लिए ध्यान देना चाहिए. यह भी पढ़ें: Sex Positions That Hit Your G-spot: सेक्स पोजीशन जो आपके जी-स्पॉट को प्रभावित करती हैं
स्पष्ट करें कि आप क्या चाहते हैं: सेक्स वह सब है जो आप बिस्तर में चाहते हैं. इसलिए, यह मानते हुए कि आपका साथी जानता है कि यह जाने का सही तरीका नहीं है. एक-दूसरे को स्पष्ट करें कि ऐसा क्या है जो आपको बिस्तर पर उत्तेजित करता है और जब आप अपनी इच्छाओं और कल्पनाओं को एक दूसरे से संवाद करते हैं, तो सेक्स अपने आप कामुक हो जाता है!
एक दूसरे पर दबाव न डालें: सेक्स के दौरान अपने साथी पर बेहतर प्रदर्शन करने या अच्छा दिखने का दबाव डालने से काम नहीं चलता. यह केवल आपको और अधिक दूर करेगा. अपनी भूमिका निभाएं और अपने आप को और अधिक कामुक करने का प्रयास करें. अपने शरीर और कामुकता में ट्यून करें, ताकि आपका साथी भी इसे प्यार करे.
अंतरंगत समय को प्राथमिकता दें: अक्सर, व्यस्त जीवन की भागदौड़ के बीच, जोड़े बिस्तर पर एक साथ समय बिताना भूल जाते हैं या ऐसा करने के लिए थक जाते हैं. लेकिन, ऐसे अंतरंग समय को एक साथ प्राथमिकता देना एक बड़ा बदलाव ला सकता है. यह आपको और आपके साथी को सिखाएगा कि गले लगना या सेक्स करना उतना ही महत्वपूर्ण क्यों है जितना कि 'आई लव यू' कहना.
जल्दी मत करो: कभी भी क्लाइमेक्स की जल्दबाजी न करें. यह एक बड़ा टर्न-ऑफ है. धीरे चलो. फोरप्ले का प्रयास करें क्योंकि यह बहुत कामुक और उत्तेजित करने वाला हो सकता है. आपका साथी इसे पसंद करेगा यदि आप उनके शरीर के संवेदनशील हिस्सों को खोजते हैं और उन पर ध्यान देते हैं जो इच्छा और कामुकता को उजागर करते हैं. लेकिन जल्दबाजी मत करो, कभी भी. यह भी पढ़ें: Standing Sex Positions: इन 3 कारणों से आपको स्टैंडिंग सेक्स पोजीशन आजमानी चाहिए
बदलाव ठीक है: क्या आपने हाल ही में देखा है कि क्या आपका साथी पर्याप्त रूप से सेक्स की शुरुआत नहीं कर रहा है? शायद, वे ऐसा करने के मूड में नहीं हैं, या हो सकता है कि वे सिर्फ आपके पहल करने की प्रतीक्षा कर रहे हों? सेक्स के दौरान अक्सर मूड में बदलाव हो सकता है लेकिन यह पूरी तरह से ठीक है. अपने आप से सेक्स या कडल टाइम शुरू करना सीखें.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.
RCB