बेड पर सेक्स के दौरान बिना थके करना चाहते हैं बेहतर परफॉर्म तो ये 5 टिप्स आपकी कर सकते हैं मदद

बिस्तर पर देर तक टिके रहने के लिए मर्द क्या कुछ नहीं करते हैं. कई पुरुष बेड पर सेक्स के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए पोर्न फिल्में (Porn Films) देखते हैं, कई प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. दरअसल, सेक्स (Sex) को मर्दों के पुरुषार्थ से जोड़कर देखा जाता है, जबकि सेक्स एक ऐसी क्रिया है जो महिला और पुरुष पार्टनर की बराबरी की भागीदारी से ही आनंददायक हो सकती है. पुरुष अक्सर अपने परफॉर्मेंस (Sexual Performance) को लेकर परेशान नजर आते हैं, जबकि बिस्तर पर पार्टनर को सहज महसूस कराने और देर तक सेक्स क्रिया का आनंद लेने के लिए पुरुषों को कुछ बातों का खास तौर पर ख्याल रखना चाहिए.

हमेशा आपको यह सोचना चाहिए कि क्या सही है और आपको किस चीज में खुशी मिलती है, न कि दूसरों को या समाज को आपसे क्या उम्मीद है. जैसे कि दो व्यक्ति एक जैसे नहीं होते हैं, वैसे ही ग्रेट सेक्स के मायने हर व्यक्ति और कपल्स के लिए अलग-अलग होते हैं.

मेन्स हेल्थ एंड वेलनेस ब्रांड Misters.in के को-फाउंडर गौरव गुप्ता का कहना है कि पुरुषों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि सेक्स पार्टनर की भावना से जुड़ा हुआ है, न कि सिर्फ एक व्यक्ति से. लवमेकिंग कपल्स के बीच का एक अंतरंग रिश्ता है, जिसमें दोनों की रजामंदी होनी जरूरी है. अगर महिला और पुरुष दोनों ही खुश हैं तो इससे अच्छा और कुछ नहीं हो सकता. उन्होंने देर तक बेड पर परफॉर्म करने की चाह रखने वाले पुरुषों के लिए 5 सेक्स टिप्स भी बताएं हैं.

1- फोरप्ले है बेहद जरूरी

फोरप्ले लवमेकिंग का सबसे प्यारा हिस्सा है. फोरप्ले ही इंसानों के सेक्सुअल एक्सपीरियंस को जानवरों से अलग बनाता है. पार्टनर को प्यार से छूना, किस करना, गले लगाना इत्यादि फोरप्ले का हिस्सा हैं. खासकर महिलाओं के लिए फोरप्ले पूरी लवमेकिंग प्रक्रिया में बहुत ही महत्व रखता है. फोरप्ले दोनों पार्टनर्स के लिए सेक्स के अनुभव को बेहतर और आनंददायक बनाता है. यह भी पढ़ें: Sex Tips: सुरक्षित सेक्स करने के लिए करें ये 5 काम

2- पार्टनर की जरूरते समझें

बेड पर देर तक परफॉर्म करने के लिए अपनी पार्टनर की जरूरतों को समझना बेहद जरूरी है, लेकिन आत्म-संतुष्टि और अति-उत्साह के कारण ज्यादातर पुरुष महिला पार्टनर की सेक्स से जुड़ी जरूरतों पर ध्यान नहीं देते हैं. बेहतर परफॉर्मेंस और सेक्स में संतुष्टि प्राप्त करने के लिए यह जानने की कोशिश करें कि आपका पार्टनर आपसे क्या उम्मीद रखता है. इसके साथ ही उनकी सेक्स इच्छाओं पर उनसे खुलकर बात करें.

3- सेक्स के बारे में जानकारी

सेक्स को बेहतर बनाने के लिए सेक्स के विषय पर अपने आप को शिक्षित करें. सेक्स के बुनियादी नियमों के बारे में जानें कि बिस्तर पर आपकी महिला पार्टनर को क्या पसंद है. उन्हें अलग-अलग तरह से प्यार करने और एक-दूसरे को संतुष्ट करने के नए तरीकों के बारे में जानें. अगर आप सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी किसी समस्या से पीड़ित हैं तो किसी विशेषज्ञ की मदद लें.

4- कुछ नया ट्राई करें

लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप में कई बार सेक्स थकाऊ हो जाता है. ऐसे में सेक्स को बेहतर बनाने के लिए कुछ नया करने की कोशिश करें. बेडरूम से बाहर अपने घर के नए कोनों को खोजें और वहां पर पार्टनर के साथ सेक्स को एन्जॉय करें. पार्टनर को उत्तेजित करने के लिए सेक्स टॉय का इस्तेमाल करना भी एक बेहतर विकल्प हो सकता है. याद रखें सेक्स के दौरान कुछ नया ट्राई करना आपके और पार्टनर के लिए रोमांचकारी और आनंददायक हो सकता है. यह भी पढ़ें: Sex Tips: लार, वैसलीन और नारियल तेल से लेकर लोशन तक, इन चीजों का भूलकर भी न करें ल्यूब की तरह इस्तेमाल

5- पार्टनर से करें बात

बिस्तर पर लंबे समय तक बने रहने और सेक्स को एन्जॉय करने के लिए अपनी पार्टनर से सेक्स के बारे में खुलकर बात करें. अपनी पार्टनर से पूछे कि वह कैसा महसूस कर रही हैं और अगर वो कुछ अलग करना चाहती है तो उनकी इच्छा के बारे में जानें. दरअसल, खुलकर बात करने से सेक्स का अनुभव बेहतर होता है. खासकर, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन और समय से पहले स्खलन होने जैसी समस्या के बारे में पार्टनर से खुलकर बात करना जरूरी है.

नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स  पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.