Aloe vera Benefits 2022: एलोवेरा एक उपचार अनेक! जानें सेहत से लेकर सौंदर्य तक के लिए यह कितना लाभकारी हो सकता है?

एलोवेरा पर ज्यों-ज्यों शोध की प्रक्रिया आगे बढ़ रही है, इसके औषधीय गुणों का ग्राफ एवं उपयोग बढ़ता जा रहा है. एलोवेरा अपने औषधीय गुणों के लिए काफी लोकप्रिय है, साथ ही त्वचा एवं बालों आदि के लिए भी बहुत लाभकारी माना जाता है. एलोवेरा जेल से लेकर जूस एवं अन्य कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है. इसे हिंदी में घृतकुमारी, ग्वारपाठा, घीकवार कहते हैं. आइये जानते हैं इस साधारण के दिखने वाले एलोवेरा में सेहत और सौंदर्य के क्या-क्या गुण मौजूद हैं.

प्री-डायबिटीज उपचार में लाभदायक

एलोवेरा पर हुए भिन्न-भिन्न शोधों ने संकेत दिया है कि एलोवेरा का जेल और रस दोनों ही टाइप-2 मधुमेह के ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं, वहीं यह भी पाया गया कि एलोवेरी जूस पीने से टाइप-2 मधुमेह के मरीजों के फास्टिंग ब्लड शुगर में सुधार नहीं हुआ, हांलाकि प्री डायबिटीज के मरीजों में हुआ. एक अन्य शोध में पाया गया कि एलोवेरा जूस ने प्री डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर एवं ब्लड फैटी एसिड दोनों के स्तरों में सुधार देखने को मिला.

पाचन समस्याओं से राहत दिलाता है

एलोवेरा जूस में निहित एन्थ्राक्विनोन ग्लाइकोसाइड कब्ज दूर करने में मदद करते हैं. साल 2002 में, खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) ने अब ओवर-द-काउंटर बिक्री के लिए एलोवेरा निर्मित जुलाब को मंजूरी नहीं दी, क्योंकि उनका परीक्षण सुरक्षा और प्रभावकारिता की पुष्टि के लिए नहीं किया गया था, लेकिन कुछ प्रारंभिक शोधों में पाया गया कि एलोवेरा सिरप गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के इलाज और उसका प्रभाव कम करने की संभावनाएं हैं. अन्य प्रारंभिक शोध में आंत्र सिंड्रोम के इलाज हेतु एलोवेरा के अर्क का उपयोग आशाजनक परिणाम दिखाता है.

दांतों को मजबूत एवं मुंह की बदबू को दूर करता है

कुछ जानवरों पर एलोवेरा के प्रायोगिक अध्ययन के पश्चात पाया गया है कि एलोवेरा में जीवाणुरोधी तत्व होते हैं, जो मनुष्य की दांतों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी माने गये. एक अन्य शोध के अनुसार एलोवेरा के जेल में विटामिन-सी के साथ-साथ और भी कई सक्रिय प्राकृतिक घटक निहित होते हैं, जो मुंह में प्लाक बनने से रोकते हैं, जिससे मुंह में दुर्गंध नहीं आता. विशेषज्ञों के अनुसार मुंह की बदबू खत्म करने में एलोवेरा जेल अन्य केमिकल निर्मित प्रोडक्ट्स से बेहतर माना गया है।

कब्ज का समाधान

एलोवेरा पर हुए कुछ शोधों के पश्चात पाया गया है कि यह मानव शरीर में एक लैक्सेटिव दवा के रूप में कार्य करता है, जिससे आंतों में चिपके मल को आगे बढ़ाने में मदद करता है, इस तरह मल त्याग में सुविधा होती है. इस तरह कब्ज पीड़ितों के लिए एलोवेरा बहुत लाभकारी माना जाता है.

सौंदर्योपचार के लिए

एलोवेरा को सौंदर्य निखार के लिए हर्बल कॉस्मेटिक प्रोडक्ट जैसे एलोवेरा जैल, बॉडी लोशन, हेयर जैल, स्किन जैल, शैंपू, साबुन में भी इस्तेमाल किया जाता है. तेज धूप में निकलने से पहले एलोवेरा का रस अच्छी तरह त्वचा पर लगाने से त्वचा पर सनबर्न का कम असर पड़ता है. एलोवेरा का जेल बालों में लगाने से बाल कम गिरते हैं. फटी एड़ियों पर एलोवेरा का जेल लगाने से पैर चिकने एवं सॉफ्ट होते हैं.