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देशभर में कोरोना वायरस (COVID-19) का ओमिक्रॉन (Omicron) वेरिएंट तेजी से फैल रहा है. इस बीच कई राज्यों में कोरोना के मामलों में भी इजाफा देखने को मिल रहा है. कोरोना की वर्तमान स्थिति को लेकर सभी दहशत में है. ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यही है कि ओमिक्रॉन से कैसे बचें? यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप कैसे अपने और अपने परिवार की कोरोना के इस नए वेरिएंट से सुरक्षा कर सकते हैं. Vaccination: क्या है बूस्टर डोज, बच्चोंं को कौनसी और कब लगेगी वैक्सीन, यहांं मिलेंगे सभी सवालों के जवाब.
कोरोना का ओमिक्रॉन वेरिएंट हो या कोई अन्य वेरिएंट सभी से बचने के लिए जरूरी है कोरोना उपयुक्त व्यवहार. COVID-19 के किसी भी वेरिएंट से बचाव के लिए फेस मास्क (Face Mask) को अनिवार्य रूप से और सही तरीके से पहने. याद रखें यह बेहद जरूरी है. इसके अलावा कोरोना के नए और पुराने हर तरह के वेरिएंट से बचने के लिए कोरोना उपयुक्त व्यहार का पालन करें. तमाम तरह की सावधानियां बरतें.
सावधानी से होगी सुरक्षा
कोरोना के नए और पुराने हर तरह के वेरिएंट से बचने के लिए कोरोना उपयुक्त व्यहार का पालन करें. तमाम तरह की सावधानियां बरतें. मास्क अवश्य लगाएं और सही तरीके से लगाएं. अगर आपने अभी तक वैक्सीन की दोनों डोज नहीं ली हैं तो जल्द से जल्द यह काम करें. सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें. घर, ऑफिस और अन्य जगहों पर अधिकतम वेंटिलेशन बनाए रखें.
कौनसा मास्क है सही
अब बहुत से लोगों के मन में सवाल यह सवाल है कि किस तरह का मास्क सही होता है. विशेषज्ञों का कहना है कि मास्क का चयन हमेशा ध्यान से करें. सिंगल लेयर वाले मास्क का इस्तेमाल नहीं करें. वहीं जहां तक कपड़े के मास्क की बात है यह बड़ी बूंदों को फिल्टर कर सकता है.
ऐसे मास्क का इस्तेमाल करें जिसमें कई परतें हों, मास्क में नाक और मुंह को ढकने के लिए एक तंग सील हो ताकि हवा सीधे आपके नाक मुहं तक न जा सके. डबल मास्क पहनना भी अच्छा उपाय है.
सिंगल लेयर मास्क कम प्रभावी
विशेषज्ञों का कहना है कि डबल या ट्रिपल-लेयर मास्क अधिक प्रभावी होंगे. ऐसे मास्क का इस्तेमाल करें जो आपके नाक और मुंह को ठीक से कवर करे. डबल और ट्रिपल लेयर वाले मास्क अधिक मात्रा में कणों को फिल्टर करते हैं. इसलिए इनका इस्तेमाल करना सही होगा. मास्क को एक से ज़्यादा बार इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो ध्यान दें कि वे किस कपड़े के बने हैं. अगर यह कपड़ा पतला है तो यह कम असरदार होगा. इसलिए मास्क खरीदते समय कपड़े की क्वालिटी और उसके लेयर पर जरुर ध्यान दें.
मास्क को दोबारा इस्तेमाल करने से पहले उसे ठीक से धोएं और धुप में सुखाएं. बार-बार मास्क पर हाथ लगाने से बचें. मास्क को बार-बार न निकाले. ढीला होने पर मास्क बदल दें और अधिक समय तक एक ही मास्क इस्तेमाल न करें. मास्क उतारने से पहले अपने हाथों को सैनिटाइजर या साबुन से साफ करें. गंदे हाथ से मास्क निकालने की गलती बिल्कुल न करें.
LSG