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Foods For Diabetes Patients: कंट्रोल में रखें अपना शुगर! डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण हैं ये 10 फूड्स

Shubham Rai

डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए सही आहार बहुत महत्वपूर्ण है. करेला, मेथी, जामुन, साबुत अनाज और हरी सब्जियां जैसे 10 रामबाण फूड्स ब्लड शुगर को स्वाभाविक रूप से कंट्रोल करने में मदद करते हैं. इन फूड्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से डायबिटीज को बेहतर ढंग से मैनेज किया जा सकता है.

पचास साल पहले की इमरजेंसी जब सारा भारत जेल बन गया

Deutsche Welle

पचास साल पहले 25 जून की रात को जब पूरा देश सो रहा था, तब भारत को आपातकाल ने अपने बाहुपाश में जकड़ लिया जिसमें लोकतंत्र और बुनियादी अधिकार हाशिये पर चले गए.

Hardoi News: सुरक्षा को लेकर यूपी के हारदोई मेडिकल कॉलेज की खुली पोल! 7 दिन का नवजात बच्चा चोरी, पुलिस जांच में जुटी

Nizamuddin Shaikh

सीओ सिटी अंकित मिश्रा ने कहा कि पुलिस इस मामले की गहनता से जांच कर रही है. अस्पताल के सुरक्षा गार्डों से पूछताछ की जा रही है और सीसीटीवी फुटेज की निगरानी भी की जा रही है ताकि आरोपी को पकड़कर बच्चे को सुरक्षित वापस लाया जा सके.

Maharashtra: महाराष्ट्र में 95 हजार रुपये की रिश्वत लेने के आरोप में महिला पुलिसकर्मी गिरफ्तार

Bhasha

महाराष्ट्र के धाराशिव जिले में एक महिला पुलिसकर्मी को एक व्यक्ति से 95 हजार रुपये की रिश्वत लेते हुए पकड़ा गया है. भ्रष्टाचार निरोधक ब्यूरो (एसीबी) ने बृहस्पतिवार को यह जानकारी दी. एसीबी ने बताया कि यह रिश्वत कथित रूप से एक पुलिस निरीक्षक के कहने पर मांगी गई थी.

Ahmedabad Plane Crash: अहमदाबाद विमान दुर्घटना के बाद परिवारों ने सच मानने से किया इनकार, मनोचिकित्सकों को करनी पड़ी मशक्कत

Bhasha

अहमदाबाद में हुए विनाशकारी विमान हादसे के बाद चारों ओर ग़म और अविश्वास का माहौल था. मृतकों के परिवार किसी जवाब, उम्मीद या शायद सिर्फ सांत्वना की तलाश में सिविल अस्पताल पहुंचे थे. इस दौरान कई दृश्य देखने को मिले.

Etawah Road Accident: बिहार से दिल्ली जा रही डबल डेकर बस हादसे का शिकार, 2 की मौत, 50 से अधिक यात्री घायल

IANS

बिहार से दिल्ली जा रही एक डबल डेकर बस गुरुवार सुबह आगरा-लखनऊ एक्सप्रेसवे पर भयानक हादसे का शिकार हो गई. बस इटावा जिले के सैफई थाना क्षेत्र में हादसे का शिकार हुई. इसमें करीब 70 यात्री सवार थे. इस हादसे में दो यात्रियों की मौत हो गई, जबकि 50 से अधिक लोग घायल हैं. मरने वालों में एक नेपाली महिला भी शामिल है.

Delhi-NCR: दिल्ली-एनसीआर में बारिश को लेकर मौसम विभाग ने जारी किया येलो अलर्ट

IANS

दिल्ली- एनसीआर समेत उत्तर प्रदेश के कई जिलों में मौसम विभाग ने दो दिनों के लिए येलो अलर्ट जारी किया है. भारत मौसम विज्ञान विभाग के मुताबिक, 26 और 27 जून को हल्की से मध्यम बारिश के साथ गरज-चमक और तेज हवाओं के चलने की संभावना है. इस दौरान अधिकतम और न्यूनतम तापमान में भी गिरावट दर्ज की जाएगी.

चीन: SCO बैठक में भारत ने पकिस्तान को लगाई फटकार, राजनाथ सिंह ने जॉइंट स्टेटमेंट पर दस्तखत से किया इनकार

Shubham Rai

VIDEO: विमान के पंख में मिला चिड़िया का घोंसला, 3 घंटे लेट हुई एयर इंडिया की मुंबई-बैंकॉक फ्लाइट

Shubham Rai

एयर इंडिया की मुंबई से बैंकॉक जाने वाली फ्लाइट AI2354 में एक चिड़िया के घोंसले के कारण तीन घंटे से ज़्यादा की देरी हुई. सुरक्षा के लिए ग्राउंड स्टाफ ने विमान के पंख से घोंसले को सुरक्षित बाहर निकाला, जिसके बाद विमान की पूरी जांच की गई. इस अनोखी घटना के कारण यात्रियों को लंबा इंतज़ार करना पड़ा, लेकिन विमान बाद में सुरक्षित रूप से रवाना हो गया.

‘निर्वाचन आयोग के साथ सहयोग करेंगे’, कांग्रेस ने इलेक्शन कमीशन को पत्र लिख मांगा मतदाताओं से जुड़ा डेटा

IANS

महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव 2024 पर चर्चा की मांग को लेकर चुनाव आयोग ने राहुल गांधी को निमंत्रण दिया है. आयोग के निमंत्रण पर अब कांग्रेस पार्टी के ईगल (नेताओं और विशेषज्ञों का सशक्त कार्य समूह) की ओर से बयान आया है. उन्होंने कहा कि कांग्रेस पार्टी का नेतृत्व सूचियों और फुटेज प्राप्त होने के बाद निर्वाचन आयोग से मिलने को तैयार है.

Maharashtra Rains: महाराष्ट्र के शिरपुर, वाशिम में भारी बारिश से जलभराव, IMD का अलर्ट, अगले तीन दिन तक और भरी वर्षा की संभावना; VIDEO

Nizamuddin Shaikh

वीडियो में साफ देखा जा सकता है कि शिरपुर के बाजारों और रिहायशी इलाकों में पानी भर गया है. ट्रैफिक जाम है, वहीं कई दुकानों और घरों में भी पानी घुस गया है.

Mumbai lake Water Stock Update: मुंबई में पानी कटौती की टेंशन ख़त्म! महाराष्ट्र में बारिश के बीच जलाशयों का जलस्तर बढ़ा

Nizamuddin Shaikh

महाराष्ट्र में बीते एक हफ्ते से जारी भारी बारिश काअसर अब मुंबई की जलापूर्ति व्यवस्था पर भी साफ नजर आने लगा है. मुंबई को पानी सप्लाई करने वाली सात प्रमुख झीलों में जलस्तर तेजी से बढ़ा है, जिससे पीने के पानी की संभावित कटौती का संकट फिलहाल टलता नजर आ रहा है.

Rudraprayag Bus Accident: बद्रीनाथ जा रहा टेंपो ट्रैवलर अलकनंदा नदी में गिरा: एक की मौत, कई लापता, CM धामी ने जताया दुख

IANS

उत्तराखंड के रुद्रप्रयाग में दर्दनाक हादसा हुआ है. बद्रीनाथ हाईवे पर गुरुवार सुबह एक टेंपो ट्रैवलर अलकनंदा नदी में गिर गया. इस घटना में 11 लोगों के लापता होने की जानकारी सामने आई है. 7 लोगों को रेस्क्यू के जरिए निकाला जा चुका है, जिसमें से एक की मौत होने की खबर है.

Sensex-Nifty: हरे निशान में खुले सेंसेक्स-निफ्टी, अमेरिकी रेसिप्रोकल टैरिफ पर टिकी बाजार की निगाहें

IANS

मिले-जुले वैश्विक संकेतों के बीच घरेलू बेंचमार्क सूचकांक गुरुवार को हरे निशान में खुले. शुरुआती कारोबार में मेटल, ऑटो और फाइनेंशियल सर्विस सेक्टर में खरीदारी देखी गई. सुबह करीब 9.26 बजे, सेंसेक्स 239.27 अंक या 0.29 प्रतिशत बढ़कर 82,994.78 पर कारोबार कर रहा था, जबकि निफ्टी 84.20 अंक या 0.33 प्रतिशत बढ़कर 25,328.95 पर था.

आतंकवाद के केंद्र अब सुरक्षित नहीं, हम उन्हें निशाना बनाने में संकोच नहीं करेंगे: राजनाथ सिंह

IANS

रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह चीन के किंगदाओ में शंघाई कॉर्पोरेशन ऑर्गेनाइजेशन (एससीओ) रक्षा मंत्रियों की बैठक में शामिल होने पहुंचे हैं. गुरुवार को राजनाथ सिंह ने पहलगाम हमलों के बाद शुरू किए गए 'ऑपरेशन सिंदूर' का जिक्र किया. उन्होंने पाकिस्तान पर निशाना साधते हुए कहा है कि कुछ देश सीमा पार आतंकवादियों को पनाह देते हैं.

Odhki Toll Plaza: मध्य प्रदेश के ओढ़की टोल प्लाजा पर नकाबपोश गुंडों का कहर, तोड़फोड़ के साथ ही स्टाफ के साथ की मारपीट; VIDEO वायरल

Nizamuddin Shaikh

वीडियो में देखा जा सकता है कि नकाबपोश गुंडे बड़ी ही बर्बरता के साथ टोल बूथों के कांच तोड़ रहे हैं, मशीनें और फर्नीचर तोड़ते नजर आ रहे हैं. कुछ गुंडे कर्मचारियों को घेरकर पीटते भी दिख रहे हैं.

उत्तराखंड के रुद्रप्रयाग में बड़ा हादसा, अलकनंदा नदी में गिरी 18 यात्रियों से भरी बस, देखें वीडियो

Shubham Rai

उत्तराखंड के रुद्रप्रयाग में बद्रीनाथ हाईवे पर एक बस अनियंत्रित होकर अलकनंदा नदी में गिर गई. बस में सवार 18 यात्रियों में से एक की मौत हो गई और सात लोग घायल हो गए. मौके पर SDRF और पुलिस की टीमें बचाव कार्य में जुटी हुई हैं.

Mexico: स्ट्रीट फेस्टिवल के दौरान बंदूकधारियों ने की गोलीबारी, 12 की मौत, 20 घायल

IANS

मेक्सिको के गुआनाजुआतो राज्य में स्थित इरापुआटो में सेंट जॉन द बैपटिस्ट के सम्मान में आयोजित एक उत्सव के दौरान बंदूकधारियों ने गोलीबारी की, जिसमें 12 लोगों की मौत हो गई. इनके अलावा 20 लोग घायल हुए हैं. स्थानीय अधिकारियों ने इस घटना की पुष्टि की है.

Pakistan Spy Case: नौसेना मुख्यालय में काम करने वाला क्लर्क गिरफ्तार, पाकिस्तान के लिए जासूसी का आरोप

IANS

भारतीय नौसेना मुख्यालय में काम करने वाले क्लर्क विशाल यादव को पाकिस्तान की खुफिया एजेंसी आईएसआई के लिए जासूसी करने के आरोप में गिरफ्तार किया गया है. उस पर हाल ही में हुए ‘ऑपरेशन सिंदूर’ के दौरान पाकिस्तान की इंटर-सर्विसेज इंटेलिजेंस (आईएसआई) को संवेदनशील सैन्य जानकारी लीक करने का आरोप है.

क्रिकेट के हीरो रिंकू सिंह, अब बनेंगे सरकारी अफसर! योगी सरकार ने बेसिक शिक्षा विभाग में दी नौकरी

Shubham Rai

क्रिकेटर रिंकू सिंह को उत्तर प्रदेश सरकार ने उनके खेल में शानदार प्रदर्शन के लिए बेसिक शिक्षा अधिकारी की सरकारी नौकरी दी है. यह नियुक्ति उन्हें खेल कोटे के तहत अलीगढ़ में मिली है और यह उनके अंतरराष्ट्रीय पदकों का सम्मान है. 5 छक्के लगाकर मशहूर हुए रिंकू का एक साधारण परिवार से अफसर बनने तक का सफर बेहद प्रेरणादायक है.