Health Benefits Of Sex: सेक्स के 7 स्वास्थ्य लाभ

सभी महिलाएं स्वस्थ यौन जीवन का आनंद लेने की हकदार हैं. अध्ययनों से पता चला है कि सेक्स हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. सेक्स विभिन्न प्रकार के न्यूरोट्रांसमीटरों को सक्रिय करता है जो न केवल हमारे मस्तिष्क पर बल्कि हमारे शरीर के कई अन्य अंगों पर भी प्रभाव डालते हैं. बेशक, जब बात सेक्स की आती है तो महिलाओं की जीवनशैली, परिस्थितियाँ और प्राथमिकताएँ अलग-अलग होती हैं. सौभाग्य से, सभी महिलाएं सेक्स के लाभों का अनुभव कर सकती हैं, चाहे उनकी स्थिति कुछ भी हो. यह भी पढ़ें: Sex Tips: आवश्यक तेल हैं जो आपकी सेक्स ड्राइव को बेहतर बनाते हैं.

सेक्स आपको आराम देता है: सेक्स के बाद आपके शरीर में एंडोर्फिन रिलीज होता है जो आपको आराम और नींद का एहसास कराता है.

सेक्स से तनाव दूर होता है: सेक्स से ऑक्सीटोसिन जैसे एंडोर्फिन रिलीज होता है जो आपके तनाव से राहत देता है और आपको बेहतर महसूस कराता है.

सेक्स आपको वजन कम करने में मदद करता है: शोध के अनुसार पुरुष सेक्स के हर मिनट में 4.2 कैलोरी जलाते हैं, और महिलाएं 3.1 कैलोरी जलाती हैं.

सेक्स से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम होता है: अध्ययनों के अनुसार, जो पुरुष यौन रूप से सक्रिय हैं, उनमें प्रोस्टेट कैंसर होने का जोखिम कम होता है.

सेक्स से पुरुषों में हृदय रोग का खतरा कम होता है: अध्ययनों के अनुसार जो पुरुष सप्ताह में दो बार सेक्स करते हैं उनमें हृदय रोग होने का खतरा कम होता है.

सेक्स मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाता है: अध्ययनों के अनुसार जो लोग यौन रूप से सक्रिय होते हैं वे तेज़ होते हैं और यह उनके मानसिक प्रदर्शन को बढ़ावा देता है.

सेक्स आपको स्वस्थ रखता है: सेक्स आपको फिट और स्वस्थ रखता है.