PUBG गेम की लत छुड़ाने में ये 5 स्टेप्स करेंगे जादू की तरह काम, खुद भागेंगे दूर

मुंबई: गूगल प्ले स्टोर पर पिछले साल सबसे ज्यादा बार डाउनलोड किया गया गेम PUBG आज कई लोगों के लिए पागलपन बन चुकी हैं. पबजी (PUBG) आज ना केवल भारत बल्कि दुनियाभर में लाखों लोगों का मोस्ट फेवरेट गेम बन गया है. यहीं वजह है कि पबजी ऑनलाइन गेमिंग की दुनिया में सबसे ज्यादा पॉपुलर हो चुकी है. लेकिन आज इस गेम की लत से कई युवा बरबाद हो रहे है. जिस वजह से अनगिनत परिजन परेशान है. जिसकों देखते हुए कई राज्यों में पबजी पर बैन लगाने की मांग भी जोर-शोर से हो रही है.

पबजी गेम दुनियाभर में सबसे पहले चीन में लांच किया गया था. जिसके बाद पिछले साल मार्च महीने में दुनियाभर के गेमर के लिए यह गेम ऑनलाइन गेमिंग की दुनिया में उतारा गया. जानकारों की मानें तो इस गेम की संरचना कुछ इस प्रकार की गई है जिससे इसे एक बार खेलने वाले बिना दोबारा खेले रह ही नहीं पाएंगे. डेवलपरों ने पबजी में जबरदस्त स्टोरी के साथ ग्राफिक्स दिया हुआ है. जिससे इसे खेलने वालों को रियल जैसा अनुभव होता है और वें खुद को असल दुनिया से दूर गेम का ही हिस्सा समझने लगते है. जिसके बाद धीरे-धीरे लत लग जाती है और फिर कहीं दूसरी जगह मन नहीं लगता है.

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गेम खेलना बुरी बात नहीं होती लेकिन अगर अपना जरुरी काम छोड़कर कोई हमेशा यही काम करें तो नुकसान देह और बरबादी का कारण बन जाता है. कुछ लोग रोजाना पबजी खेलने में घंटों समय नष्ट कर देते है. ऐसे में अगर आप या आपका कोई चाहिता इस गेम के पीछे पागल है तो आज हम आपको कुछ टिप्स बताएँगे जिसकी मदद से आप पबजी की लत को छुड़ा सकते हैं.

• दुनिया में कोई भी लत छोड़ना आसान बात नहीं लेकिन अगर ठान ली जाए तो कुछ भी किया जा सकता है. इसलिए पबजी से पीछा छुड़ाने के लिए सबसे पहले खुद में इच्छाशक्ति को मजबूत करें. जो आपकी पबजी खेलने की लत को धीरे-धीरे दूर कर देगा.
• गेमिंग की लत धीरे-धीरे ही छूटती है. अगर आप इस गेम को अकेले खेलेंगे तो थोड़े समय बाद आप खुद इससे दूर होने लगेंगे. जब गेम में आपके दोस्त नहीं होंगे तो आपके लिए यह बोरिंग बन जाएगा. इसलिए यह गेम ऑनलाइन अपने दोस्तों के साथ खेलने से बचे.
• पबजी से थोड़ी सी भी दूरी होने के बाद जो समय आपके पास खाली बचेगा उसमें अपने किसी दोस्त से मिलें और पबजी गेम के अलावा किसी दूसरी टॉपिक पर बात करें. इससे यह होगा की आप धीरे धीरे असल जिंदगी में लौटने लगेंगे. और पहले जैसे ही मौज मस्ती करने लगेंगे.
• ऊपर बताए गए तरोकों को करने के बाद आप खुद को पबजी से पहले से जयादा दूर पाएंगे. ऐसे में आपके पास अब हर दिन कई घंटे खाली पड़े होंगे जिसमें आप परिवार के साथ टीवी देख सकते हैं, किताबें पढ़ सकते हैं या मूवी भी देख सकते हैं.
• याद रहे पबजी उन लोगों के लिए ज्यादा खतरनाक साबित होता है जो लोग खाली रहते है. इसलिए कभी भी खाली न बैठें. और कुछ न कुछ करते रहे. अगर आपके पास कुछ करने के लिए नहीं है तो अपनी हॉबी को समय दें. या फिर अपनी प्रोग्रेस व सक्सेस के बारे में प्लान करें.

गौरतलब हो कि पिछले साल ही विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने गेम खेलने की लत को मानसिक रोग की श्रेणी में शामिल किया है, जिसे 'गेमिंग डिसऑर्डर' नाम दिया गया है. 'गेमिंग डिसऑर्डर' से ना केवल युवा बल्कि हर उम्र के लोग पीड़ित हो सकते है.