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Navratri 2019: हिंदू धर्म में नवरात्रि (Navratri) का खास महत्व बताया जाता है और 29 सितंबर से शारदीय नवरात्रि (Sharad Navratri 2019) की शुरुआत हो रही है. देवी दुर्गा (Devi Durga) की भक्ति और आराधना के पर्व नवरात्रि (Sharad Navratri) के दौरान अधिकांश भक्त नौ दिनों तक व्रत रखते हैं. मान्यता है कि उपवास रखने से शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है. ऐसे में अगर आप भी नौ दिन का व्रत (Navratri Fast) रखने की सोच रहे हैं तो उससे पहले अपने हेल्थ की जांच एक बार जरूर करा लीजिए, लेकिन अगर आप डायबिटीज (Daibetes) के मरीज हैं तो ऐसे में यह और भी जरूरी हो जाता है कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि नवरात्रि का व्रत रखने से डायबिटीज के मरीजों की सेहत बिगड़ भी सकती है.