विटामिन डी (Vitamin D) हड्डियों (Bones) को मजबूत बनाने के साथ-साथ शरीर में कैल्शियम (Calcium) के स्तर को भी नियंत्रित बनाए रखने में मदद करता है. विटामिन डी वसा में घुलनशील विटामिन का समूह है, जो शरीर में कैल्शियम और फास्फेट की मात्रा क12237.html">
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Vitamin D की कमी से हो सकती हैं ये बीमारियां, बचने के लिए डायट में शामिल करें ये सुपरफूड्स
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