Coronavirus से बचने के लिए बाबा रामदेव की सलाह, इन आसनों से बीमारी से रह सकते हैं दूर

चीन में पहले से हाहाकार मचा रहे कोरोना वायरस ( Coronavirus) ने अब दूसरे देशों में पैठ बनाया शुरू कर दी है. अब इस खौफनाक बीमारी कोरोना वायरस (Covid-19) भारत में दस्तक दी है. यूपी, जयपुर, तेलंगाना, केरल समेत कई राज्यों से केस सामने आए हैं. एक तरफ जहां पर सरकार ने इस घातक बीमारी से लड़ने की हर मुमकिन कोशिश का दावा किया है. वहीं बाबा रामदेव (Baba Ramdev) ने कोरोना से बचने के गुर बताया है. उन्होंने कहा कि यह वायरस उन्हीं को प्रभावित कर रहा है जिनकी इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत नहीं है. बाबा रामदेव ने कहा कि कोरोना वायरस कमजोर रेस्पिरेटरी सिस्टम वाले लोगों के हर्ट और सर्कुलेशन सिस्टम को खराब कर देता है. बाबा रामदेव ने कहा कि अगर इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत हो तो इस तरह की बीमारी से बचा जा सकता है.

योग गुरु बाबा रामदेव ने कोरोना वायरस से बचने के लिए कुछ सुझाव दिया है. उन्होंने बताया कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तीन प्राणयाम जरूर करें. एक भस्त्रिका है जो दो से तीन मिनट तक का हो. दूसरा कपालभाती है जो पांच से 10 मिनट तक कर सकते हैं. तीसरा अनुलोम विलोम करें. इसके साथ बाबा राम देव ने कहा कि गिलोय नाम की औषधि की डंडी पूरे भारत में पाई जाती है. बाबा रामदेव ने कह कि गिलोय और काली मिर्च तथा तुलसी के काढ़े के साथ उबाल कर पिने से कोरोना जैसे कई तरह के वायरस में लाभ मिल सकता है. यह काढ़ा बुखार को कंट्रोल और इम्यूनिटी को पूरी तरह से बढ़ाती है.

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गौरतलब हो कि चीन में कोरोना वायरस संक्रमण के मामलों में धीरे-धीरे कमी देखी जा रही है जबकि दुनिया के तमाम अन्य देश तेजी से फैल रहे इस घातक वायरस को रोकने के लिए अब भी संघर्ष करते दिख रहे हैं. सरकारी जानकारी में चार मार्च को 38 और लोगों की मौत की जानकारी दी है जिससे मृतकों की कुल संख्या 2,981 पर पहुंच गई है. वहीं दुनिया भर में 3,100 लोग इस वायरस के चलते अपनी जान गंवा चुके हैं.