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नई दिल्ली. आज के इस दौर में इंसान काम के बोझ तले उलझा रहता है. भाग-दौड़ और तनाव के कारण लोग अपने निजी जीवन का आनंद नहीं ले पा रहे हैं. अगर खुले शब्दों में कहें तो सेक्स पॉवर में कमजोरी महसूस करने लगते हैं. लेकिन अगर आपको लगता है कि कुछ ऐसा आपके साथ ऐसा हुआ है तो आपके लिए एक ऐसी सब्जी है जिसे खाने से सेक्स पॉवर बढ़ने लगता है. जरा आप भी इस नायब सब्जी के बारे में.
चुकंदर इसे बीट रूट के नाम से जाना जाता है. इसे आप सब्जी और सलाद दोनों के रूप में खा सकते हैं. अगर कोई शख्स इस बीटरूट का रोजाना सेवन करता है तो उसके गुप्तांगों की ब्लड कोशिकाएं खुल जाती हैं. जिसका फायदा ऐसा होता है कि इरेक्शन सही तरह से काम करने लग जाता है और सेक्स पावर में इम्प्रूवमेंट बढ़ जाता है . क्योंकि इसमें नाइट्रिक ऑक्साइड की मात्रा होती है.
वहीं चुकंदर में बोरोन नामक ऐसा तत्व होता है जो सेक्स हार्मोन बनने में सहायक होता है. बता दें कि चुकंदर में फोलेट काफी मात्रा में सबसे अधिक होता है. फोलिक एसिड शरीर के अंदर खून की कमी दूर करने में महत्त्वपूर्ण काम करता है. इसके अलावा चुकंदर में विटामिन सी , कैल्शियम , मेगनीज , आयरन , मैग्नेशियम , फास्फोरस , सोडियम , ज़िंक , कॉपर जैसे खनिज अधिक मात्रा में मिलता है जो बेहद लाभदायक होता है.
नोट - इन नुस्खों को शुरुवाती दौर में अपनाया जा सकता है. लेकिन फायदा न होने पर डॉक्टर की सलाह बेहद फायदेमंद होगी. .
