दिल्ली और आस पास के इलाकों में बढ़ रहा है डेंगू का खतरा, ऐसे करें खुद का बचाव- संक्रमित होने पर खाएं ये चीजें

देश के कई राज्यों में डेंगू (Dengue) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. खासकर दिल्ली और आस-पास के इलाकों में डेंगू के मामलों में वृद्धि हुई है. राजधानी और आस-पास के इलाकों में तेजी से बढ़ रहे डेंगू के मामले चिंता का कारण बने हुए हैं. दिल्ली के अस्पतालों में डेंगू के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है. दिल्ली के साथ-साथ उत्तर प्रदेश में भी मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है. दक्षिण दिल्ली नगर निगम (SDMC) द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार राष्ट्रीय राजधानी में इस साल डेंगू के 1006 मामले सामने आए हैं. अक्टूबर महीने में ही अकेले 665 डेंगू के मामले सामने आए.

सर गंगा राम अस्पताल के चिकित्सा विभाग में वरिष्ठ सलाहकार डॉ पूजा खोसला ने आगे बताया कि आम तौर पर वर्ष के इस समय में डेंगू के मामलों में वृद्धि देखी जाती है. उन्होंने कहा, "डेंगू एक मौसमी बीमारी है और बारिश के बाद यह बढ़ जाती है, ड्रॉप-इन मामले आमतौर पर दिवाली के बाद शुरू होते हैं ... उन्होंने कहा, हम सभी को बहुत सावधान रहना होगा."

कैसे फैलता है डेंगू 

डेंगू (Dengue Fever) डेंगू वायरस से संक्रमित एडीज मच्छर के काटने से फैलता है. ये मच्छर तब संक्रमित हो जाता है जब वह किसी डेंगू वायरस से संक्रमित व्यक्ति के खून को चूसता है. डेंगू संक्रमण DEN-1, DEN-2, DEN-3 और DEN-4 वायरस से फैलता है. इन चारों वायरस को सीरोटाइप कहते हैं. ये वायरल अलग अलग प्रकार से बॉडी को प्रभावित करते हैं. बता दें कि अलग अलग वायरस के वेरिएंट आपको बार बार वायरस से संक्रमित कर सकते हैं. ये एक व्यक्ति से दूसरे में सीधे तौर पर नहीं फैलता है.

ऐसे बचें

घर के आसपास या घर के अंदर पानी नहीं जमने दें. फुल शर्ट और फुल पैंट यानी शरीर को पूरी तरह से कवर करने वाले कपड़े ही पहनें. मच्छरदानी में सोने का विकल्प अपनाएं. उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में जाने से बचें. गर्भवती महिलाओं, छोटे बच्चों और बुजुर्गों का विशेष रूप से ध्यान रखें.

संक्रमित होने पर क्या करें

अगर आपको डेंगू के लक्षण दिख रहे हैं तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. यह जरूरी है. इसके अलावा पौष्टिक, संतुलित आहार आपको इस बीमारी से लड़ने और तेजी से ठीक होने में मदद करता है. यहां हम आपको कुछ ऐसे ही खाद्य पदार्थ बाता रहे हैं जो शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में भी मदद करते हैं. संक्रमित व्यक्ति को पपीते के पत्ते का रस, अनार, हल्दी, मेथी के पत्ते और मेथी के बीज, कीवी, ड्रैगन फ्रूट, ब्रोकोली और अन्य मौसमी फल और सब्जियां दें.