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Top 5 Bollywood Fittest Actress: बॉलीवुड की दुनिया में फिटनेस और खूबसूरती के मामले में उम्र महज एक नंबर है. बॉलीवुड की कई अभिनेत्रियां हैं जिनकी उम्र 45 वर्ष से अधिक है और उन्होंने समर्पण, कड़ी मेहनत और एक स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से अपनी शानदार फिटनेस बनाए रखी है. ये अभिनेत्रियां कई लोगों के लिए प्रेरणा हैं और अपने फिटनेस स्तर के साथ उम्र को मात देना जारी रखती हैं. यहां, हम बॉलीवुड की उन 5 अभिनेत्रियों पर प्रकाश डालते हैं, जिनकी उम्र 45 वर्ष से अधिक है और जो अपनी असाधारण फिटनेस के लिए जानी जाती हैं.
शिल्पा शेट्टी
बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत एक्ट्रेसेस में से एक शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस और हेल्थ रिजिम के लिए भी जानी जाती हैं. शिल्पा इस साल 46 की हो जाएंगी, लेकिन उनका टॉन्ड फिजिक और आकर्षक फिगर देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता.
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करिश्मा कपूर
करिश्मा कपूर अपने ग्रेसफुल डांस और अपनी फिट बॉडी के लिए जानी जाती हैं. वह अपने टोंड फिगर को बनाए रखने के लिए योग, पाइलेट्स और कार्डियो एक्सरसाइज करती हैं. करिश्मा एक स्वस्थ डाइट का भी पालन करती हैं और भाग नियंत्रण का अभ्यास करती हैं, जिससे उन्हें अपने फिटनेस स्तर को बनाए रखने में मदद मिली है. किसी को यकीन भी नहीं होगा कि करिश्मा की उम्र 47 साल है.
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रवीना टंडन
90 के दशक में सुपरहिट फ़िल्में देने वाली अभिनेत्री रवीना टंडन अपनी नेचुरल ब्यूटी और आकर्षक स्माइल से दुनिया भर में लाखों प्रशंसकों का दिल जीतते आई हैं. रवीना टंडन 47 साल की उम्र में भी अपने जवां लुक और चार्म को बरकरार रखती हैं. वे अपने फिटनेस और हेल्थ के लिए जानी जाती हैं.
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सुष्मिता सेन
सुष्मिता सेन, पूर्व मिस यूनिवर्स, अपने ग्रेस और एलिगेंस के लिए जानी जाती हैं. वह एक फिटनेस आइकन हैं और योग, एरियल सिल्क और कैलिस्थेनिक्स का अभ्यास करती हैं. सुष्मिता मानसिक और भावनात्मक रूप से फिट रहने में भी विश्वास करती हैं और नियमित रूप से मेडिटेशन और माइंडफुलनेस का अभ्यास करती हैं. यकीन करना मुश्किल होगा कि सुष्मिता की उम्र 46 साल है.
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सोनाली बेंद्रे
अपनी खूबसूरती और टैलेंट से बॉलीवुड में होनी अलग पहचान बनाने वाली अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे एक्टिंग के अलावा अपनी फिटनेस और हेल्थ रिजीम के लिए भी जानी जाती हैं. उनकी ग्लोइंग स्किन और टोंड बॉडी को देखकर ये कहना मुश्किल है कि वे 47 साल कि हैं. कैंसर सर्वाइवर होने के बावजूद सोनाली ने अपनी फिटनेस को बनाए रखा है.
