आप चाहे चिंता या अवसाद के लक्षणों से गुजर रहे हों, बर्नआउट से जूझ रहे हों, अथवा किसी आघात से उबरने की कोशिश कर रहे हों, इन सबके साथ ही अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. मानसिक स्वास्थ्य की महत्ता को देखते हुए विश्व मानसिक स्वास्थ्य महासंघ (WFMH) ने 10 अक्टूबर 1992 को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाने की घोषणा की.
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