सर्दी के दिनों में कुछ लोग इसलिए संतरे का सेवन नहीं करते है, क्योंकि उन्हें लगता है कि ठंडे मौसम में जूसी संतरा खाने से सर्दी-जुकाम हो सकता है, वहीं अधिकांश चिकित्सकों का मानना है कि संतरा सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. इसमें विटामिन-C का बेहतर स्रोत होने के साथ-साथ फाइबर, मिनरल्स एवं अन्य पोषक तत्व भी प्रचुर मात्रा में होती है.
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