हस्तमैथुन, यानी खुद को यौन रूप से संतुष्ट करना, मानव जीवन का एक सामान्य और स्वाभाविक हिस्सा है. इससे न केवल शारीरिक जरूरतें (Physical Needs) पूरी होती हैं, बल्कि तनाव कम करने, बेहतर नींद लेने और यौन जागरूकता (Sexual Awareness) बढ़ाने में भी मदद मिलती है.
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