शरीर में थायराइड हार्मोन को संतुलित बनाए रखने में आयोडीन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है. इतना ही नहीं शारीरिक विकास और मेटाबॉलिज्म के लिए भी आयोडीन बेहद आवश्यक होता है. हालांकि आयोडीन की जरूरत हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकती है. आयोडीन की कमी के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए.
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