भारत में कोरोनावायरस की दूसरी लहर ने सभी को तबाह कर दिया है. भारत में इस समय सक्रिय मामलों की संख्या सबसे ज्यादा उच्च स्तर पर है. ऐसे में यदि आप कोविड संक्रमण से बचने के लिए अपने आहार में कुछ परिवर्तन करना चाहते हैं और अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना चाहते हैं तो आपको जिंक से भरे हुए आहार का सेवन करना होगा.
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