कोविड-19 से पीड़ित रहते हुए स्वयं की देखभाल करना कोई आसान काम नहीं है क्योंकि यह न केवल आपको शारीरिक रूप से पीड़ित करता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी भारी पड़ता है. इस बीच, आशा और खुशी की एक छोटी सी किरण भी आपका दिन रोशन कर सकती है और आपको मुस्कुराने में मदद कर सकती है.
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