⚡ये 3 आसन सर्दी, जुकाम, खांसी एवं कफ को रखेंगे दूर

कपालभाति एवं अनुलोम-विलोम तो कफ के लिए संजीवनी साबित होते ही हैं, लेकिन मत्स्यासन भी कारगर आसन है.