⚡नियमित बादाम खाने से मधुमेह के खतरों से बचा जा सकता है: अध्ययन

नियमित रूप से बादाम खाने से अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त लोगों में शरीर के वजन और रक्त शर्करा दोनों में सुधार हो सकता है. एक अध्ययन में यह दावा किया गया है.

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