⚡बढ़ते प्रदूषण में मॉर्निंग वॉक करना कितना सुरक्षित? जानें सुबह नहीं तो किस वक्त करें सैर

वायु प्रदूषण में हवा में हानिकारक पदार्थों की उपस्थिति होती है, जैसे कि पार्टिकुलेट मैटर (PM2.5 और PM10), कार्बन मोनोऑक्साइड, नाइट्रोजन ऑक्साइड, और अन्य विषैले प्रदूषक. ये हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालते हैं.

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