सेहत

⚡International Yoga Day 2021: आध्यात्म से विज्ञान और अब जन-जन में बढ़ता योग का प्रयोग

By Rajesh Srivastav

21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर दुनिया भर में लोग एक बार फिर योग का प्रयोग करेंगे. योग सेहत ही नहीं सौंदर्य के लिए भी लाभकारी है. प्रातःकाल योग करने से हमारे दिमाग की सभी इंद्रियां सक्रिय होती हैं, मन एकाग्र होकर कार्य करता है, और हमारी चुस्ती-फुर्ती हमारे पूरे दिन को कारगर बनाती है.

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