21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर दुनिया भर में लोग एक बार फिर योग का प्रयोग करेंगे. योग सेहत ही नहीं सौंदर्य के लिए भी लाभकारी है. प्रातःकाल योग करने से हमारे दिमाग की सभी इंद्रियां सक्रिय होती हैं, मन एकाग्र होकर कार्य करता है, और हमारी चुस्ती-फुर्ती हमारे पूरे दिन को कारगर बनाती है.
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