आंखों के नीचे के काले घेरे कई बार नींद की कमी के कारण होते हैं, लेकिन हमेशा सिर्फ नींद की कमी ही जिम्मेदार नहीं होती. कभी-कभी गलत खानपान, पानी की कमी, प्रदूषण का असर और एलर्जी भी इसका कारण बनती है। ऐसे में खाने-पीने की आदतों और दिनचर्या पर ध्यान देना जरूरी होता है.
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