कोलेस्ट्रॉल की समस्या केवल आपके खाने-पीने से ही नहीं जुड़ी है, बल्कि यह इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप अपना दिन कैसे शुरू करते हैं. खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) धमनियों में वसा जमने का कारण बनता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.
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