कई बार फिट रहने के लिए डॉक्टर आपको फ्रूट्स खाने या इसका जूस पीने की सलाह देते है. लेकिन हमेशा ही लोग इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि सेहत के हिसाब से हमारे लिए फल अच्छे हैं, या इसका जूस. आज हम आपकी यह चिंता भी दूर कर देंगे, और आपको बताएंगे कि आपकी सेहत के लिए आखिर क्या फायदेमंद है.
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