⚡चैत्र नवरात्र में उपवास के दौरान खाएं ये पांच ड्राई फ्रूट्स, रहेंगे स्वस्थ

देवी पर्व चैत्र नवरात्र का आगाज हो चुका है. कई आस्थावान व्रत पूरे मनोयोग से रखते हैं. फलाहार पर पूरे नौ दिन बिता देते हैं. इन नौ दिनों के दौरान शरीर निढाल न हो, ऊर्जा बनी रही इसलिए संतुलित आहार लेना और शरीर को सही पोषण देना भी जरूरी है.

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