⚡सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के हैं कई फायदे

वर्षों पहले हिंदी सिनेमा के एक विख्यात गाने में लोगों को ठंडे-ठंडे पानी से नहाने की सलाह दी गई. गर्मियों तक तो ठीक लेकिन कड़कड़ाती ठंड में क्या ठंडे पानी को इतनी इज्जत बख्शी जानी चाहिए?

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