बदल रहा है मौसम और बदल रहे हैं हम, कुछ योगासन को अपनाने से जीवन होगा सहज

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⚡बदल रहा है मौसम और बदल रहे हैं हम, कुछ योगासन को अपनाने से जीवन होगा सहज

By IANS

 बदल रहा है मौसम और बदल रहे हैं हम, कुछ योगासन को अपनाने से जीवन होगा सहज

मन की बात के 120वें एपिसोड में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देशवासियों को योग दिवस की याद दिलाते हुए उलटी गिनती करने को कहा. पीएम मोदी ने अपील की कि स्वस्थ रहना है तो इसे शीघ्र अपनी दिनचर्या में शामिल कर लें. योग यानी कुछ ऐसी क्रियाएं जो शरीर और मन-मस्तिष्क को दुरुस्त रखती हैं.

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